学会从情绪里抽身

        又是半夜到家。

        路上有些许睡意，连了手机蓝牙，崩出了好久没听的歌。《体面》。一瞬间，一种熟悉的压抑的情绪在整个胸腔弥漫开来，仿佛一下子被拉回到曾经开着车，循环单曲的悲伤氛围里，怎么也挣不脱，记忆如潮水汹涌，扑面而来，于是，一面开着车，一面又泪流满面了……

        情绪真的是种可怕的东西，能让你长时间的，困于某种境地，无论你看到什么，想到什么，听到什么，始终被那种情绪掌控着，所有的美好在你眼里都形如虚设，你走不出去，也不想走出。

      好像吸食了鸦片的人，欲罢不能。即使是那种悲伤压抑至极的情绪，你还是深陷其中，无法摆脱，生活失去了光彩，工作失去了动力，如行尸走肉，苟且偷生。

        所幸，经历了那么多痛苦，终究还是走出来了，才发现，原来热情地生活着，是件多么美好的事情。

        睡觉之前，想想，还是记录下那一瞬间的感觉。不管什么时候，我们要能掌控自己的情绪，适时地从情绪里抽身，寻找新的生活方向！