转念2024-02-06 本文已影响0人 我值得拥有最美好的一切 反问自己四句话来转变观念,化解烦恼: 1、那是真的吗? 2、你能肯定那是真的吗? 3、当你有这个想法时,你会如何反应? 4、如果没有那个想法,你会是一个怎样的人?