先写一个字......

每天进步一点点，坚持带来大改变。

今天听猫叔的晨读语录，用这句话解释相当合适。以前读书太少，现在写东西词穷了。看着小伙伴们，每天你追我赶写文章，争先恐后聊话题。感觉自己就像一颗无人问津的小草，难道就这样销声匿迹了吗？

今天的晨读给了我新的启示，感谢猫叔每次都预料的那么及时，我要向大家靠近。不能再停下来了，先从第一个字开始吧。

第一次听说《微习惯》，没想到它原来如此强大，以前都是把目标定的太死，不够灵活，所以才导致许多计划一一搁浅。

大家都知道马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体素质好又有耐性就有望夺冠，爆发力和速度都还在其次。然而一个名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。

十年后，这个谜团终于被解开了，山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后，我就以百米冲刺的速度奋力向第一个目标冲去，等到达第一个目标，我又以同样的速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

《微习惯》教会我们制定一个大的目标，然后将其一一分解成许多容易实现的小目标，完成小目标会给你带来成就感，就会培养你继续坚持下去的兴趣和动力，长期就会形成一种良好的习惯，并成为生活中的一部分。

微习惯的力量是强大的，也是潜移默化的。培养起它，成就自己！