调整心态

众所周知，心态决定一切。

我们的心情总是起伏不定的，我们的心态也是好一阵坏一阵的，在这充满荆棘的人生道路上，要保持一个好心态其实是很难得。

人生皆苦，青年时期总是愤恨，好不容易长大了，就开始迷茫。进入了成年，要为生计奔波，为了家庭生活不停的努力。我们总是经历被骗，被误解，失望，孤独，无助，酸楚时常伴随着我们，人生低谷的时期好像做什么都不顺的。谈恋爱的有谈恋爱的苦，成家了有成家了的累。目前北京市的离婚率已经到了7成，看上去大家过的都不怎么样，呵呵！

上周发烧一周什么都没干，对生活失去了信心了。没有上课，没有看书，没有学习，因为头晕什么都干不了，一天天的打游戏消耗时间。去了医生那里，看好了很多。然后心态还是没调整过来。前几天干什么都没有味道，看书也是在走过场，好像是在认字，所有学过的东西一转眼就还给了老师。我也不知道怎么办，不知道自己怎么回事，总是低落没有信心，没有希望，不知道怎么能重新充满信心。我觉得好累啊，人活的好累。要应付这么多负面的事情，负面的情绪，我一个人快要承受不来了。一天深夜里默默流泪，无助和绝望的跌落到谷底。我拼命的看一些励志电影，绝处逢生的硬片。看一些比我还惨的人，寻找心理平衡，但都没用。一点用都没有，自己像个行尸走肉一样，苟活着世间让我痛苦不堪。

前几天，我看向窗外，不看书了，出去走，我要出去走，就在公园里，在阳光下，走着，感受着风，冷，阳光的刺眼，一直走，我要走出去。走出阴霾，走出阳光的样子。一直走了好几天。看着公园里跳广场舞的人，还有那些带孩子的人，锻炼身体的人，他们都那么积极的生活，好像很开心。一点点的被他们感染，生活好像挺好的，没什么事，就在阳光下什么都是美的，不是么？一阵阵的想起自己的烦恼，然后放下吧，想了也有用，做当下能做的能改变的。一点点的忘记了烦恼，忘记了一切，就是走在这充满阳光的空气里，这不是挺好，原来烦恼不想就没有了。

我的当下就是要把自己找回来，那个有勇气，勇敢面向未来，一直冲在前面的大美女。连续走了三天，今天好多了。看书虽然还是有点进度慢，但脑子算是回来一些。我的心态也慢慢调整回来了。

自己安慰自己，自己放过自己，自己鼓励自己，自己管理好自己。多接触大自然，多接触正能量的人。找到自己最舒服的状态，最舒服的姿势，然后什么都不干，什么都不想，就那么舒服。这不是懒惰，这不是懈怠，这是充电，这是加油。但你一切都好了的时候，当你重新充满了动力和活力的时候再上路。我们可以重新奔跑，重新拥抱这个世界，重新充满希望的向前走。