抄书第一天

写字                                                        天呐，这样的字要是放在朋友圈，我可没那么大的勇气。

昨天看到一朋友记录自己坚持抄书而受益匪浅，刚好我也买了本《增广贤文》，很薄，但内容精深，如果能学以致用，转化成生活里的智慧，那真是非常了不起的事情。

我平时记忆力就差，所以也打算开始抄写，好记性不如烂笔头嘛。

放松                                                        只是好久不握笔了，笔在手里实在是不听使唤，感觉手都是僵硬的，越想写好越写不好。

因此我边写边想到好几个放松，曾有人说写作要放松，有人说驾驶要放松，有人说朗读要放松，这些话都是出自专业人的口中。

由此可见，做任何事情，但凡提升专业技能的必备心态之一，都是要在放松的状态下才能行之有效。

其实写字也一样，想到这我试着不要把笔握的那么紧，果真感觉就没那么对抗了，握笔的手也舒服多了。

肌肉记忆                                                拳不离手，曲不离口。                        写字当然也要笔不离手，奋笔常书。  就像我两个月不朗读连张嘴都费劲，去年骨折不能走路，愈后动腿都僵硬。

其实人的所有活动都靠肌肉，在朗读里常常会听见“行成口腔肌肉记忆”这样的话，因为肌肉是有短暂记忆能力的。

所以，当长时间不写字，写字并没有行成肌肉记忆，突然去写字，肌肉当然需要适应的过程。