【No.093】培养爱的能力

有没有想过，父母的爱，是否是孩子接受的方式？

爱的能力，其实包括了感受爱的能力和爱的能力。

首先我们要甄别情绪和事情，先处理情绪，再处理事情。

感受爱的能力，有很多重要的点：

1.接纳-悦纳-允许

2.一个人不能控制另一个人

3.有效果比讲道理重要的多

4.每个人都是凭脑中对世界的认知去处理每一件事，没有绝对的真实世界

5.沟通的意义在于对方的活动

6.重复旧的做法，只会得到旧的结果

7.每一个问题都有多种解决方法

8.每个人都选择给自己最佳利益的行为

9.每个人都具备使自己成功快乐的资源

10.在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分

11.没有挫败，只有回应信息

12.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已

而爱的能力，需要以下很多条件：

1.读懂情绪很重要

2.学会用事情＋感受的表达

3.倾听他人，感同身受

4.需要被允许的事情

5.影响：帮助对方成长

【No.093】培养爱的能力