学员+30组+齐金香+【202002训练营-W2D2-要事第一】

What

在生活中，你有没有为一些事情纠结过？你要跑步了饭还没有烧？是打扫卫生还是先完成日更，很久没和孩子联系了，是先和她视频电话还是先写拆书作业？在工作中，马上要交月底报告了，你的各项数据还没出来？为了完成一些额外的任务，你是选择早起还是晚睡？等等诸如此类，那有什么方法可以让自己游刃有余，什么事情都不耽误呢？个人管理四步骤是以不紧急但重要的，对自己内在提升和长远发展有利的事情上为中心的周计划。（暂定为周计划）。以不紧急但重要的，对自己内在提升和长远发展有利的事情上为中心就是“要事第一“，个人管理四步骤就是以”要事为先“为中心做出日程安排。

Why

为什么需要用” 要事第一“为中心排日程呢？它仅仅是时间分配和管理具体的事务吗？显然不是，它告诉我们首先我们要知道自己最总要的角色是谁，自己需要干什么？具体怎样实施？出现突发事件怎样调整日程？比如在生活中，我是一个高中生的母亲，我父亲母亲的女儿，我丈夫的妻子，我扮演了3个角色，在现在，中心当然是要高考的女儿，我的角色就是高中生的母亲，我的任务就是照顾高中生女儿生活学习。为了照顾好高中生女儿生活学习我就需要在本周末某个时间，以照顾高中生女儿生活学习为中心安排下周日程（暂定为周计划），即便是再周密的日程安排，也会有突发事件，比如我有一个朋友，一个多星期前，确诊是普通肺炎，这时我准备打电话安慰一声，女儿发信息说“妈妈，我们老师让买资料”“书名发过来我马上给你买”，我在淘宝下了单，告诉她“已经买过了，大概几天回到”，然后再打电话给朋友。我不会纠结先买书还是先打电话，因为“要事为先”，对于母亲来说女儿学习更重要。朋友已经确诊，我早一点，晚一点打电话给他，对我安慰她这件事影响不大。个人管理四步骤以” 要事第一“为中心做出日程安排，不仅仅是时间管理，他还是有效的自我管理，当你事事以”要事为先“为中心做出日程安排，你会发现你的生活中再也没有紧急的事情发生，你也可以获得内心的平静

HOW

那么，既然你说的那么好，我们要怎样做到事事以要事第一“为中心做出一周计划安排呢？（暂定为周计划）根据作者的论述，它需要4个布骤：

1.确认角色，写出你自己的关键角色。比如在学习提高中，你都有什么角色？那个角色最重要？在工作中，你都有什么角色？那个角色最重要？在人际交往中，你都有什么角色？那个角色最重要？比如我在学习提升自我能力中，今年我要参加几个考试中，导游证考试健康管理师考试 拆书家过级考试。导游，健康管理师，拆书家，我最想成为的角色是拆书家。

2.选择目标 ，为每个角色确立一或两个目标，思考下一个周计划中，每一任务你最想做的一两件要事作为目标。我选成为拆书家，我最想做的事就是拆书。

3.安排进度 第三步是为每一项目安排具体的实施时间。在本周末制定下一周的拆书计划。

4.每日调整 根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。早上起晚了，只有一个小时时间，是烧饭吃饭还是拆书呢

Where

适用于制定年月周日程安排

A1

前天睡晚了，昨天7点才起床，8点就要上班了，只有一小时，我是吃饭还是拆书呢？我很不坚强的选择了先烧饭吃饭，然后带着耳机2倍速回听早课，听完早课，只记得“要事第一”，其他的没有一点印象。晚上6点多回来，我已经连续3天没有洗澡换衣服吃了方便面，就写作业了，再这样下去，我会感冒的，疫情期间，我感冒了会被关14天禁闭的，赶快洗澡烧饭，到8点才能真正坐下来做作业，把原文读了3遍，左思右想，才开始写，结果12点以前没有写完。

我已经写了一星期有关习惯的作业，为什么还是没养成习惯呢？学习了”要事第一“为中心做出日程安排以后，我明白了我没有”要事第一“为中心做出日程安排。那么我这样用要事第一“为中心来安排我日程呢？

1.确认角色，我最想成为的角色是拆书家。

2.选择目标 ，为了成为拆书家，参加了拆书帮训练营，并且完成每天的强化训练。

3.安排进度，在本周末制定下一周的作业完成计划。

4.每日调整，早上起晚了，只有一个小时时间，是烧饭吃饭还是拆书呢？那我就买个包子豆浆，继续的拆书啊。

A2

现在疫情管制，没有线下拆书活动，但我可以完成拆书打怪1-1拆书稿，师父认为没有问题，可以过，那就算我目标达成。

目标：2月底完成拆书打怪1-1拆书稿，

行动：1.确认角色，我是拆书家。

2.选择目标 ，完成拆书打怪1-1拆书稿。

3.安排进度，在本周六制定下一周的拆书打怪1-1拆书稿完成计划。

4.每日调整，拆书打怪1-1拆书稿完成计划如果和完成训练营作业冲突，完成作业优先。