减肥该喝水吗？

减肥期间为什么要多喝水？脂肪在燃烧代谢肯定会口渴，但不是坏事。喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来填充。美国肥胖专家发现，体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪潴留，体重增加。 如果身体内的水分不足，就无法代谢脂肪，导致脂肪堆积。所以这就是为什么我一直告诉亲爱的们为什么要多喝水！现在亲们明白了吧？