将烦恼抛诸脑后⑴

曾经看过一个电影，里面的女主人公每次心情不好的时候，都会把自己的烦恼写在纸上，然后再烧掉。这样心情就会好很多。

人非圣贤，都是感性的动物。不管是谁都不可能随时保持理性的，总有遇到烦恼的时候。一些烦恼我们可以去解决它，而有些事情可能就是没办法解决的。当我们遇到这种事情时该怎么做呢？看见过绝大多数的人都是郁闷叹气、闷闷不乐。其实这样根本就解决不了问题。我们需要的是，把我们的烦恼给发泄出去。