2022-6-15晨间日记
2022-06-15 本文已影响0人
面前大海
今天是什么日子
起床：6:00
就寝：11:00
天气：晴
心情：平静
纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：日更30万字，每日不少于1000字，减肥20斤。
本月重要成果：日更100天
今日三只青蛙/番茄钟
日更不少于1000字，走路不少于5000步，锻炼不少于1小时。
成功日志-记录三五件有收获的事务
截止昨日日更达100天；
走步7000余步；
日更1000余字。
财务检视
正常人际的投入
正常
开卷有益-学习/读书/听书
读简友文章、学习《学习强国》
健康与饮食
今日步数：5000步
今日锻炼：不少于1小时
今日饮食：节食
好习惯打卡
早起、日更、锻炼
