宁伊复盘day49

2023年12月19日 星期二 复盘第49天  晴冷

【今日份的感悟[发抖]】

从下午闹腾了肚子，一整晚不得安宁。

大抵是贪吃惹的祸。

下午原本睡醒了想喝红糖姜水，冲好之后，同事提了一嘴，怎么没加奶？

细想也是，之前加了奶粉，姜味被中和了，不显辣。

就给加了奶粉进去，边喝边加，总觉得奶味不够浓，最后，就变成了一杯加奶加糖的黑暗系饮料。

喝完后刚开始没啥感觉，然而没多久就开始发作了。[苦涩]

[玫瑰]今日完成

1.  复盘

2. 刷剧2集

3. 看书20分钟

[跳跳]今日运动与健康：

睡眠时长：7小时+午休[40分钟]

步数：2600步

喝水量：1.5L

今日打分：6分