泰有绝招261 | 左右交替连扫踢蛇形走位！你被教练耽误了多少时
2019-02-26 本文已影响0人
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连扫踢怎么练？
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除了勤加练习，还得有个靠谱的靶师！
扶靶左右交替连扫踢
泰拳教程 | 1分钟34下，如何打破连扫踢极限？_腾讯视频
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▶01:00 扶靶连扫踢的直线逻辑
▶02:30 环绕式连扫踢
▶04:00 左右交替连扫踢
扶靶连扫踢最重要的就是扶靶人后退步伐呈直线。扫踢者前进的同时，扶靶人要向踢靶者的正前方后退，类似像螃蟹一样，横向移动。
错误移动方式▼扶靶人向自己屁股后方移动
正确移动方式▼扶靶人横向直线移动
有时我们训练场地不够宽阔，可以以绕圈的方式（环绕式连扫踢）完成练习，但是要控制好移动幅度。各位教练在自己的课堂上可以用来做小游戏环节：哪组最快完成一圈连扫踢？
错误移动方式▼幅度控制不好，踢不着越来越别扭
正确移动方式▼幅度较小
当我们在扶左右交替连扫踢时，仍然按直线方向移动。如果发现实在做不好，还请原地扶靶。
错误移动方式▼
正确移动方式▼
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