027-寒羽-明确自己做一件事的意图，而不仅仅是目标

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常常有朋友问：

“成为拆书家，我是不是就可以副业变现了？

我是不是就可以辞职创业，成为自由职业者了？

我需要多久才能成为一名三级拆书家？”

在这里，“成为三级拆书家”，是一个目标，而非意图。

目标与意图是两回事。

相信你一定也发现了，“目标永远不会持续地让你满足，它们要么成为另一个目标，要么破碎。目标让你兴奋、激动、狂热，在生命中起伏跌宕；而意图为你提供自尊和内心的安宁。”（菲利普·墨菲特《心的意图》）

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目标制定，是一个宝贵的技能，它为你提供明确的方向，帮助你做计划、安排时间和精力。

然而，过度关注目标也会带来一些问题，比如：

你可能会过度关注一个理想状态、理想结果，而忽视了此刻真实发生的事情。

实现目标时，你高兴，然后你会问，下一个目标是什么？未实现目标时，你陷入自责，然后不得不调整或更换目标。

设定意图，与目标制定有很大的不同。如果说目标着眼于可见的物质世界，帮助你成为一个高效能人士；那么扎根于意图，则是一种与自己内心深处保持一致的修行。

这并不是说，意图的价值高于目标。事实上，目标和意图有其各自的功能。

简单来说，意图比目标的意义更大、更广阔、更深刻，它与你内在深处的价值观、渴望、意义、原则相连接。使你可以超越苦乐得失、完成或未完成、成功与失败所带来的心绪的起伏，而扎根于安宁。

意图会问你的心：

你为什么在这里呢？

这是你想要使用宝贵人生的方式吗？

你的心，真正在渴望的是什么？

这件事在多大程度上与你内在最深的价值观/原则相一致？

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如果生命的成功，不是通过你得到或没得到什么来衡量，而是通过更优先考虑在多大程度上你和自己最深层的价值观一致来衡量，那会是什么样的呢？

意图让你专注于你做事情的过程，每一刻——你的行动、你的感受、你的状态，是否与你的内在最重要的价值观相一致。

当你非常明确自己的意图，那么不论你的短期目标或长期目标有没有实现，每一天，每一步，你都踏在自我实现的道路上；每一天，你的生命都是值得且珍贵的。

换句话说：

不是你成为了三级拆书家，你才实现了目标；而是此时此刻，你就在达成你自己，你扎根于自己的内在意图。

不是孩子顺利考上了大学、找到了工作，ta才实现了一个成长成才的目标；而是此时此刻，你孩子的每一刻、每一个阶段，都在达成他自己，都在与他的内心相一致。

如果你不把生命看成是线性的过程，而是一个又一个的当下。那么你就会意识到，每一个当下，都弥足珍贵。每一个当下，都并不高于或优于另一个当下。

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最后，设定意图并不意味着放弃目标、成就。你可以继续运用目标这个工具，但有了意图，它们可以存在于一个更大的意义中。通过与你的真实意图联结，会比你出于欲望、焦虑和不安全感而采取行动要更加有效。