随笔篇：无眠之夜我在做什么？

为什么无眠？曾经我知道我对咖啡是敏感的，只要喝了咖啡注定是睡不着的，然而上一次睡不着不是因为咖啡，是因为乌龙茶。一瓶高浓度茶饮有让我一夜无眠。昨天我又睡不着了，想来想去，我在傍晚吃了一点西瓜、一个橘子外加一小块蛋糕，最终发现蛋糕是抹茶口味的，原来抹茶也有咖啡因。

无眠之夜是痛苦的，只有经历过的人才知道，眼睛困的不行，可是脑袋就是持续运作，思维发散且千奇百怪，和我一同去咖啡店的还有我的朋友，她是喝了一杯咖啡，结果也是睡不着，两个人聊得high，因此昨夜还算不孤单。

无眠之夜我会做什么？

1、工作思路拓展

工作毕竟占了我一天的三分之一甚至一半的时间，因此有时候工作不顺或者工作遇到瓶颈的时候，无眠之夜总是会有一些突破的想法，同时还会针对目前的工作考虑如何高效及更好的规划工作顺序及时间等等。会记录下来。

2、未来设想

突然会想到要去一个未曾去过的地方，然后开始幻想如何去？什么时候去？去了会怎么样？等等。无眠之夜的乐趣，会记录下来去执行。

3、想想自己周围的人

4、阅读

当脑袋是在是清醒的时候，会拿起手机看看书，大多时候会越看越有劲，然后心里想着，会不会等会就能睡着还是闭眼放空好一点。

5、刷视频

刷视频是最不用动脑经了，一个个刷过去但是会有罪恶感，头还很沉，因此时间不会多，偶尔刷一些就会关掉休息。

6、闭眼放空

一夜的时间对于能睡着的人来说可能就是一眨眼的功夫，可是对于睡不着的人来说可谓是分分秒秒的数着过去，滴答滴答，脑子比平时还要活跃，但就是没有睡意，而且时间可以持续到第二天晚上。

尝试了无眠之夜，更能珍惜拥有睡眠及早睡早起的时间，热爱生活过好当下的每一天。