失恋了怎么走出来？

我无时无刻都在想他，我想去找他，每次都想着要是我没有说那句话，我没有心情不好……可是怎么办，好难过

你好！五年的恋人分手了，不会是因为一句话的原因，谁都有心情不好的时候，所以你完全不必自责。恋爱就有可能失恋，失恋会有分离的痛苦，会有几个阶段。你现在还在第一个阶段，不愿意接受这个事实。你可以和好朋友聊聊，做一些自己感兴趣的事。要分散自己的注意力，是你的不会跑，不是你的回不来，找回快乐自信。

曾经有失恋的女孩找我咨询，来时痛苦不堪，走时轻松自在。她说从未体验过聊天可以这么舒服，自己执着于那些已经离开自己的情感真的不值，世上还有很多的美好没有体验呢！