情人节写给老婆

亲爱的老婆！

我们结婚在一起生活了十七年，你跟着我一起吃了很多的苦，受了很多的委屈，我的心里真的感到非常难过！

过去的我一直不知道爱自己，所以也不知道如何正确的爱你。

我常常会指责或挑剔你的种种缺点和不足。让你感觉到痛苦和受伤，我感到很抱歉！

从小我都是被父母和家人这么对待过来的，我以为这样对待家人就是爱的表现。我从不怀疑和怨恨过自己的父母和家人，他们这样对待我并不是不爱我，而是爱我才那样。

我以前相信那句老话:"爱之深，责之切。”

所以，我很自然的有意或无意把这种与亲人相处的方式运用到了你和孩子身上。

这么多年来，我让你吃了太多的苦和累，让你受了太多的委屈。

我不应该这样对待你，对待孩子。使得我们的关系一度出现了矛盾和紧张，进而影响到了孩子。亲子关系也随着儿子的青春叛逆而加剧了矛盾和紧张。

事业的不顺与屡败屡战，再加上夫妻关系，亲子关系的矛盾与紧张，我一度心灰意冷，一度地感觉到痛苦，情绪低落，甚至陷入持续的郁抑之中。

如果不是学习和接触了心理学，我都不知道自己是怎么走出来的。通过学习，我学会了觉醒，觉察，并懂得无条件的理解和接纳了自己，让自己的内心获得力量而强大，进而知道怎么正确地看待自己，爱自己！

从小父母家人对待我们的方式，已经深深内化到了我的性格里，让我的潜意识错误的以为自己就是父母家人眼中的那个不好的自己。

可是，意识上我并不承认自己一无是处，所以一直以来我都在努力的抗争，努力的学习追求所谓的事业成功，以期待获得父母家人的认同和赞赏，期待证明自己很优秀。

所以表面上别人包括你都误以为我是一个乐观，开朗，富有上进心和自信心的人。其实，我的内心里却充满着一股自卑和脆弱，渴望获得别人尤其是朂亲的人的关心、理解和鼓励。

想想看，一个内心自卑脆弱没有强大力量的人，怎么有信心和勇气从容面对外面世界的风风雨雨？怎么可能获得事业的一帆风顺？

所以，我的投资事业充满艰辛、曲折、坎坷和磨难，反复屡战屡败，又屡败屡战。

有时候我真的很讨厌甚至痛恨这样的自己，内心深处的挣扎、痛苦有谁能够理解和体会？

这么多年来，我真的感觉到身心疲惫，伤痕累累！曾经有一种喘不过气的感觉。

没有经历彻夜难眠，经历刻骨铭心的痛，就不会有彻底深刻的反思！

学习并深刻痛苦的反思，我终于明白，我把自己内在的觉得自己不好，不满和不自信的负面情绪，日常生活中通过有意或无意地转移和投射到了你和孩子的身上。致使夫妻关系，亲子关系出现矛盾和紧张。

其实，一切都是我自己的问题啊！

自从真正看见，了解并理解和接纳了不完美但真实的自己之后，我的感觉好了很多很多。我终于也学会了理解和接纳那个并不完美但很真实的你和孩子，并深深地感恩！

感恩你和孩子一直以来的陪伴，感恩你对我们这个家的一切付出。

我以前不理解和接纳自己，所以我也不敢和不愿在你的面前坦露自己内心脆弱的一面，觉得你不会理解和接受。在你面前我只能表现自己的坚强，不敢表达自己的痛苦和脆弱。所以，一直以来，我的内心也感到孤独和累，有时甚至还会感觉到一种深深地悲凉！

现在，我学会了理解，接纳并爱那个本来真实的自己。我也开始勇敢真诚的在你的面前表达自己真实的感受，包括内心脆弱的一面。而在我的真实面前，你也真实的表达了你的痛苦和失望。但最终，你终究也学会了理解和接纳不完美的自己，进而也理解和接纳了一个不完美却真实的我。

是啊，我们都不完美。但我们都不肯理解和接纳自己的不完美，都有追求完美的要求和期望。我们总是有意无意的想把自己的缺点和脆弱隐藏，而把完美的期望转移和投射到了对方的身上，致使双方都活得很痛苦，活很累。

好在，我终于理解和接纳了自己，所以我也可以理解和接纳了你。理解，接纳那个不完美但真实本来的我们自己。

是啊！世上哪里有完美的人和事？所谓的完美其实就是不完美。

感谢你，老婆，感谢你对我的理解，接纳与陪伴。

一颗被看见，被理解，被接纳，被包容和鼓励的弱小的受伤的心灵，他一定会逐渐变得强大。

一个内心强大而有力量的人，一定会更懂得珍惜自己，珍惜爱人，爱自己，爱别人，也一定会活得自信、从容，活得精彩、幸福和快乐！

感谢不完美的自己，让我们获得成长的快乐与喜悦！

亲爱的老婆，我爱你！爱我们的孩子，爱我们的家！虽然我们和孩子，我们的家都不完美，但我们仍然要学会理解和接纳，学会活在当下，享受当下。

小女儿的天真、活泼和可爱让我深深感动，让我真切的感悟到，生命的诞生、成长和存在本身，就是一种伟大！就是一种奇迹！就是一种价值！就是一种美好！就值得我们去爱，深深的爱，无条件的爱！！

在情人节这个特殊的日子里，我要向全世界的人告诉你，老婆，你是我永远的妻子，也是我永远的情人！

我爱你，老婆！

相信我，相信你自己，爱会让我们成长，爱会让我们强大。

爱会带给我们幸福！爱会带给我们光明和喜悦！