苑九芬2123：爱自己从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御，都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更出让边界，更委屈，更消耗。

而生活是不可能完全避免攻击的。

所以学会正确反抗攻击的方式，就是学会保护自己的能量，就是在爱自己。

改变自己隐忍——自我消化的模式，诀窍是：

不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人，最憋屈的地方是：

我忍了很多年了，我有时候也不想忍；

但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。

事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。

记住——

解决了的事情再翻出来，才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。

亲们好！周末愉快！