彩虹心态2020.01.22

My breathing is deep, regular and relaxed.

我的呼吸是深沉的规律的和放松的。

生命不过是呼吸之间的事情，

在我们的生命中

我们需要去更深入，

去有规律的生活

和放松自己。

当我们遇到事情的时候，去hold住自己的呼吸，去体会当下，

在此时此刻。

我们深刻，我们深沉，我们规律我们放松，

那么我们的生活就是如此的。

我们的生命不过如此，在呼吸之间。