是什么让42岁的舒淇从美食博主变成减肥博主

近日热播的综艺《中餐厅》中，42岁的舒淇亮相，除了一如既往的少女容颜，她还依然保持着完美的身材！

舒淇到底有多瘦呢？瘦到裤子穿不上！可以看到，她的牛仔裤都扣紧了还松松垮垮，有一种往下掉的感觉，可见她的腰有多细了吧！

舒淇在节目中控制饮食的表现，令网友惊叹。比如王俊凯在中午的时候为大家准备午餐米粉，赵薇说只吃一点点，而舒淇说自己就不吃了。

舒淇在节目中煮饭，也是有不少绝活。

不过，到晚上吃饭时，舒淇就坐在边上，慢悠悠喝红酒，随后她说出一番令人震惊的话：“我通常自己煮的东西，我都不吃的。”

为什么呢？“煮的时候就饱了……今天连着炒了三盘炒饭，晚上就没有食欲再吃一盘了。”

在大家吃饭的时候，苏有朋一口一口吃的可香了。

这个时候减肥大师舒淇上线了，帮苏有朋精准算出一天碳水化合物和蛋白质的摄取量！说，苏朋今天摄入的碳水化合物太多了（中午的米线+晚上的米饭），蛋白质明显的不够。

舒淇这么会算碳水和蛋白质，离不开以前减肥的弯路！仔细翻了下舒淇的微博，发现她十分爱晒自己的美食，堪称美食博主。在舒淇曾经晒出的大量美食照中，面食照占了不少。

舒淇本身还非常爱吃甜食的，最爱晒各种甜点！

我们都知道甜食吃多了容易发胖，舒淇尝到了后果，只能无奈表示：甜食，你的真实身份是....恶魔。

后来舒淇决定吃素食，不过没成功，她发现吃素食也不能减肥，还是只能靠不吃饭来减肥。

舒淇不吃饭减肥法用过很多次：

舒淇多年来一直保持168cm、50公斤的标准身材。有一次胖了4公斤时，她就发狠严苛执行节食计划，连续7天只吃蔬菜和水果。在采访中，舒淇曾说：对于演员来说，胖，就是犯罪。

舒淇私下里喜欢做各种美食，为了身材，不得不控制食欲，真的是很痛苦。

下面我们来跟舒淇学一学豆豉鳕鱼的做法，吃这个不容易发胖的哦~~

简单6步，美味的豆豉鳕鱼就出锅啦！

婀娜多姿的身材，性感迷人的曲线。什么？！这些你都没有!关注公众号：天天减肥瘦身。了解更多减肥瘦身知识