你的“低落”可以自己治愈

文/静书

今天，刚开完会小文就莫名的失落起来，究其原因就是安排了很多的工作，同办公室的人似乎很快投入了待完成的任务中，小文却开始纠结到底干不干，从哪样干好？

人越是不动，越是封闭自己越难找到自己存在的价值和意义，一到丢失自己很难愉快的生活更不要说“低气压”下去工作。

之后小文给我打电话说起，我说:“亲爱的我也刚从自我怀疑中解脱出来，要说秘诀也没这么复杂。”

当想不明白的时候放过自己，停止任何的想法，从身边最不需要动脑子的事情做起来，当你进去一件具体的事情，注意力了就被转移了。

之后你的情绪在不知不觉中就会被治愈，还是你自己治愈的，是不是很有成就感，你的力气和信心也就自动“归位”了。

最复杂的事情，用最简单的方法解决。

小文，依照做了果然有效？朋友们，你们是否也有这样的时候？不妨一试！

周末愉快！！