女排夺冠，喜极而泣——情绪的反向表达

里约奥运会，中国女排夺冠，队员兴奋地跳起来。

互相拥抱，止不住流泪。

1/4决赛，中国女排对阵巴西，3比2，艰难赢了东道主巴西，而此前我们的女排对阵巴西的历史比赛成绩是连输18次。

这次在天时地利人和都不占优势，面对主场嘘声干扰，中国女排依然顽强地击败了巴西队，赢得了比赛。队员们流下了激动的泪水，总教练郎平在接受采访时也几度哽咽。

赢的太艰难了，没有把握，依然顽强拼搏，一分一分的咬，历经辛苦，得来的胜利让人倍感激动和欣慰。

半决赛，3:1赢了荷兰，冲进总决赛。

总决赛，3:1赢了塞尔维亚，夺得奥运冠军。

每次对阵都是艰苦的硬仗，每一次中国女排都迎难而上，赢了比赛。

女排赢了，队员们抱着哭，看球的我们也激动地哭，喜极而泣用在此处再恰当不过了。

不仅女排队员们赢了比赛流泪，男子羽毛球单打，谌龙战胜李宗伟取得奥运冠军后也激动地趴在球场哭泣。

赢了比赛，应该欣喜的时刻，为何会流泪呢？

亲爱的读者们，你思考过这个问题吗？

耶鲁大学的Oriana Aragon和同事们专门针对这个问题进行了研究，得出结论：产生强烈的正向情绪时，人们的反向表达方式，可以促使人们更快地从强烈的正向情绪中平复，达到情感的平衡。

狂喜时的反向表达就是哭泣，赢球后开心至哭泣的队员，比没有流泪的队员，可以更快地从狂喜中平静下来。

一般来讲，对正向情绪进行反向表达的人，或者说喜极而泣的人，能更好地承受、适应强大的情绪刺激。

太强烈的情绪会影响身体健康，过度开心和过度悲伤都给身体带来损害。身体健康状况不佳的人、老人，医生会叮嘱不要有较大的情绪起伏。

一个远房亲戚，80多岁高龄，身体健康，没有疾病。平时喜欢打老年牌，某天打牌连输了一上午，情绪越来越郁闷。最后一把，竟然赢了，赢了一把大的。他特别开心，大笑起来，笑着笑着突然倒地不起，撒手人寰。

不仅正向情绪会用哭泣来反向表达，负性情绪也会用正性的笑来反向表达。

特别紧张、焦虑时，嘴角反而会浮现一抹不易觉察的笑。电视剧中战败的将军，败者为寇，在生命的尽头，仰天大笑：二十年后又是一条好汉。用正向的笑来缓和内心的恐惧。

情绪的反向表达，喜极而泣、恐惧的笑，可以起到中和情绪的作用，降低情绪的强度。最终的意义是为了人的身体健康，是身体自我保护的手段。

奥运比赛，世界高手云集，比赛越艰难，赢的越辛苦，这份喜悦就越强烈，越容易喜极而泣，用流泪表达喜悦。

作为观众的你我，为何流泪？

除了喜极而泣之外，更多的是受到女排队员流泪的感染，因情绪传染而流泪。这是人大脑中的镜像神经元在发挥作用，看到别人笑，我们会不自觉地笑；看到别人流泪，我们也不自觉地流泪。

所以，我们作为观众的哭和运动员的哭是不一样滴。

亲，反思下自己：你有过喜极而泣的经历吗？是什么样的事情让你喜极而泣呢？