【晓芃日记】2023-10-19.20.21

差之毫厘，失之千里。若登高必自卑，若涉远必自迩。三思而行，再思可矣。使口不如自走，求人不如求己。
小时是兄弟，长大各乡里。妒财莫妒食，怨生莫怨死。
——《增广贤文》

10月19日，星期四。

日子过得飞快，感觉退休后比上班时时间过得还快。上班还有怨怼的时候，会觉得日子难熬；退休做的事情都是自己想做的事情，做的事情又都是自己喜欢的，如果不写日记，今天是几月几号、星期几都会没有概念。

钢琴老师说的“放松”的状态还是没有做到位，老师的手弹奏的时候，起放间透着优雅，钢琴的声音极具音乐性；十几个五十多岁的人，老师检查的时候还和被检查的孩子一样，有的手指不停地抖，有的紧张的各种毛病暴露无疑，我也没好哪儿去，老师对我说：你弹琴就像盖歪的大楼，得拆了重新盖。

积习难改，这个词用在此刻再恰当不过了。因为原来跟不同的老师学的，又放了很多年没有摸琴，但肌肉是有记忆的，指根、手腕、胳膊甚至肩膀各种“劲儿”拧巴着，老实说练到一定程度一定会遇到瓶颈，深以为然。

下课的时候代班长又找到我让我接替她当班长，想想省老年大学的花鸟画班已经接了党小组长，自己又报了那么多门课，唯恐为同学服务不到位，于是想推辞掉，老师走过来表示认同，只好妥协又接了班长的任务。这老年大学上的，退休了真的不想管任何事了。和儿子吐槽，儿子说：“妈妈，你的才艺我是不担心会给你带来负担，这下你的组织能力也不会因为退休也退化了，我觉得挺好的。”听了儿子的话，总算内心稍安顿了些。

转乘公交车的车站附近就是市博物馆，看有市外事礼品展就走了进去，进去以后发现还有邢侗与邢慈静的书法拓片展，真实意外的收获。作为国家或者城市，外事礼品除了有特色之外一定有着深层的文化内涵和意义，还要规避一些禁忌，对我们赠送礼物也有很好的借鉴意义。我们生活的半径和朋友圈很有限，逛博物馆会和你生活中找不到的人有一种精神层面的交流，看着那些承载着历史和时代的碑帖，也许某个字会让你心领神会，也许从碑帖的记录中你忽然看清了自己人生的方向。

走的路多了，回到家肩膀有些酸痛，于是约了头疗。我问技师她对财富自由的理解和具体的数额，她说：“我觉得现在财富自由没有具体的数额，只要觉得自己是躺赚就可以说是财富自由了。”她的回答我倒觉得比我那两个小姐妹看得通透，人要知足就会更快乐和自由。

今天最让我哭笑不得的是简书的锁文功能。昨天忙了整整一天，写完简书日记已经晚上11:30，洗漱完躺在床上又看了一眼简书，竟然发现前三天的日记被锁文了，实在没有精力再起来修改了。早晨5点多醒来又想起这件事，于是起床修改完又发布了一遍，再打开的时候发现又被锁文了。我点了“点此申诉”，写明了理由。洗漱完看到“文章已解除锁定，感谢你对简书的支持。”觉得简书申诉机制工作效率够高，很是开心。上学路上等公交车的时候，把两张图片插入文章中，又重新发布了一下，不成想又被锁文了，再申诉，到教室的时候看了下简书发现又解除锁定了，有些忍不住笑，难道真的是机器检索的么？放学回家躺床上休息，打开简书把今天发的日记“投稿管理”，发现文终的两个字“状态”写成“状体”了，手忍不住贱贱地把那个错别字改了过来，刚点了重新发布，就意识到估计又被锁文了，果不其然，真的又被锁文了，又忍不住笑起来，既笑简书锁文机制的一刀切，又笑自己退休后修炼出来的好心态，不掺杂情绪，就不停地申诉，也想好要是申诉不成功也没什么，反正是记录自己生活的，锁了文也能看到，又想了想要不要把日记改成周记，这种又积极又淡定的心态要固化一下，给自己点个赞。

10月20日，星期五。

晨练太极拳“二五八”法，都说练太极拳伤膝盖，也有人告诉我年纪大了晨跑也伤膝盖，总而言之，适合自己的锻炼才是最有效的锻炼，检验的标准就是自己身体真实的感受，没有那么多理论。走着去省老年大学，也算是锻炼了。

同学们的榜书作品都挂在了墙上，真是有比较才有鉴别，我的作业得到了同学和老师的好评，但总体笔画还是偏细，可以再放开些。老师点评之后，又要求我们重写一遍，我写字的时候同学们开始围观，每写一个字，同学们都会说出好的地方，至少老师讲到的地方我都修正了，拿给老师看，老师很满意，说可以盖上印章留着当作品了，很开心。体会到写大字的好处了，一两个字就可以是作品。

在老年大学短短的一个月的时间，几件事情又让我觉察自己似乎又回到退休前的生活轨迹之中，不甘于平淡、投入进去就不断地提高标准、热心帮助别人忽视了界限……要静下来，让自己“放松、舒服、真实”的状态固化下来，精准发力，做自己喜欢的那个自己。

10月21日，星期六。

早晨练习太极拳的两个小功法：参天法祖和轻撼擎天柱，最初学习这两个小功法的时候觉得有点难度，在学习了八段锦和太极拳以后回过头再练习，发现太简单了，也进一步领悟到这两个小功法的妙处。

太极八法（掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠）讲求“意”，其实就是大脑的注意力灌注到肢体的想法，“掤在双臂，捋在掌中，挤在手背，按在腰攻，采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸。”练太极修的是“心”，安下心来感受就会不一样。《道德经》云：“多言数穷，不如守中。”心理学又向我们提出问题：“你如何成为了现在的自己？”无论做什么，回到我们的内在，回在一切发生的起点，觉察、领悟、改变，相信“相信”的力量。

整理烹饪小工具，最近我又买了玉子烧锅和一些模具，正向说是“工欲善其事，必先利其器”；反向说是“差生工具多”，之间的距离是行动，是结果。将厨房橱柜里所有的物品拿出来，完善归类和收纳方式，然后重新放回橱柜里。退休了有了时间，就要把这些工具充分利用起来，既可以健康自己的饮食结构，又可以探索食物之美，也是一大乐事。

工资发下来了，支付宝里总算不再是负数，这个月要克制自己，控制支出，从今天开始记录每一笔开支，既然不能成为土豪，那就在现有的资金里实现财富自由好了，当你不能足够富有的时候，财富自由的唯一方法就是控制欲望。