【读书清单04:把时间当做朋友（3）】

01 自学能力的基础技能是阅读理解能力

阅读指我们可以通过识别文字来接受信息，阅读能力是指我问能够甄别这些信息是否可靠、有效，并且做出对应的处理，保证实现价值。

02 检索能力是建立在相当熟练的阅读能力之上的能力

图书馆以及互联网搜索让很多信息触手可得，但仍有人抱怨信息难以得到。因为我们对信息的甄别能力出了问题，影响到检索。

03 写作能力在自学能力中占据着重要的地位

写作的基础是用简洁、有效、准确的言语去表达说理性的文章，达到传递信息、积累经验、共享知识的作用。

04 实践能力是自学能力最终能够转化为真正价值的根本

很多人正是因为没有目标才不停地学习。人说学习的功利心不要太重，但当需要通过学习突破瓶颈时，我们学习的东西一定要为实践服务，能够转化为价值才是最好的。

05 永远保持开放的心态

大脑有一个运行机制叫“选择性输入”，人选择那些容易接受的内容，这局限了我们的认知。保持开放的心态，定期梳理想不明白或者不能支持的观点，进行“反刍”，会提高处理信息的能力。

06.了解学习的进程

整体来看，学习的趋势是向上的，但在过程中，并非线性增长，有可能效果放缓。只有了解学习进程，才能避免学习失望。

07.通过改变态度进而改变世界

当你停止抱怨的时候，就节省了时间，也承认了自己的不足，开始了自己的改变。

08.耐心培养记忆力

“怎么就想不起来了”是每个人都会有的精力，纸和笔是培养记忆力最有效的工具，养成长期记笔记的习惯，好处自然就有了。

09.比较获得的成功最不可靠

如果做一件事情所获得的快乐和幸福要建立在比较的基础上才能获得，那我们应该做的就是那些不需要比较就可以获得成就的事情。

10．心智状况的改善会提高我们运用时间的质量，提升我们对幸福的追求和感知。