2.0第二周检视。
2019-04-15 本文已影响0人
英杰李
这个周,一边做2.0的践行,一边做文本心理学打卡践行,所以对于瑜伽专业的练习,时间就少了很多,真感觉有点力不从心。
健康方面:饮食还是不规律。方面要做一个系统的计划,下周看一下,有关暴饮暴食的书籍。深究一下其中的原因。
运动方面:自己还是可以自律的运动,但跑步进行的不是特别的多,要加强这方面。
亲子方面:有时会控制不住,对于儿子特别慢这个行为发火,以后要肯定儿子不是和他对立,而是要和他对应。
夫妻关系:还是要注意自己不好的语气,停止抱怨。
时间管理:早晨的时间还是没有能够完全的利用,冥想的时间里有时会不经意的睡过去,下周再设定一个点提醒。晚睡最晚基本控制在9:30。基本能够做到。
整理方面:不能够很好的保持 ,以至于在整理家务方面不断的浪费时间,下周开始给儿子布置工作,三个月内至小学之前要给他养成东西归位的习惯。