学游泳记

     学会游泳是我近年来坚持要完成的目标。天灾人祸难以避免，得一泳技在身，总觉得多了很大保障。再加上年岁渐长赘肉横生略有失控之势，学会游泳，在水中扑腾，即润肤又甩肉，还可以习得一项新技能，何乐而不为？

       一开始，我请身边的朋友教我，他们都说会是会游，但是不会教。好吧，那我就自学。事实是我高估了自己的肢体协调能力和自学能力。在优酷上搜了各种蛙泳视频教程，看了各种口诀，甚至像青蛙一样在床上游“旱泳”，自我感觉学会了。于是一个人跑去室内游泳馆找感觉，一下水就现原形——四肢根本不听大脑使唤，没了节奏，最多就是将头埋在水中手划腿蹬勉强游出2、3米，待憋住的那口气用尽，一抬头想要换气，整个身子就往下沉，觉得自己快要被淹死了，只得立马狼狈地站起来，哎。如果泳池里游得欢腾自如的小朋友是一只只可爱的小青蛙，那么我肯定是一只丑陋笨拙瞎折腾的猪。估计我不仅泳姿最烂，还最让一旁的救生员觉得紧张又好笑。游成这样的我还不死心，每次都折腾差不多一个小时，宣告失败后回家再看视频有时间再来实践。往复数次，一个夏天就过去了。

     这种情况持续了两年，直到前年谢姐和我准备去斯里兰卡。去岛国怎么可以不会游泳？于是我倆一起找了个教练学习。专业的就是不一样，发个小浮板让我们背上，把一组连续的蛙泳动作分解成几个步骤，逐一做示范动作让我们在岸上练习，然后教授水中换气的要诀，让我们趴在池边将头闷在水中练习，完了入水抱着浮板组合步骤，一个小时的课程很快结束。不知是请了教练的心理作用还是以前乱扑腾的积累发力，第二次上课我就可以不用浮板在水里慢慢游了，教练拿着一根竹竿在池边跟着我，如果觉得不对劲要呛水了就赶紧伸手抓住竹竿，教练会把我拉到池边纠正动作。经过两周的突击训练，我终于可以在水里正常地蛙泳了。教练知道我们要去岛国，最后一次课程结束后一再提醒游泳池里与海里的情况完全不一样，一静一动千万不可大意，可惜我们在斯里兰卡因为其他原因没能在海里施展新技能。

     去年端午，我和某人临时起意去了趟云南抚仙湖。天高云淡，风景如画，抚仙湖婉约温柔，波光粼粼。我们兴致勃勃地租船在湖里荡漾，发现很多人身上栓个浮球游得很high，看得我也心痒痒的。当时气温还不是很高，我跟某人说一定要去抚仙湖深处游一趟才不枉此行，还夸下海口说他游不动了我可以救他。环湖自驾到了下午，阳光又太猛晒得皮肤火辣辣的，于是等到下午五点，太阳威力减弱了才去湖边租船，没想到老板钱赚够了准备收摊回家，死活不愿意再租船。我想到已经都换了泳衣了，干脆就在湖边游会儿了个愿吧。下水后，我才发现一个残酷的现实：时隔一年，我已经完全忘记怎么蛙泳了。幸好老板坚决不租船给我们，不然划到湖心深处，我华丽丽一个猛子扎下去，某人被误导以为我是游泳高手，等他反应过来要救我时，估计我都魂飞水下古城了......

       从云南回来以后，每每念及抚仙湖的乌龙事件总会觉得不甘心，在奇哥的撺掇下去健身房办了年卡，准备把遗失的技能找回来，实在找不回来——我就再请个教练学！还好，当我戴上泳镜入水后，“收翻蹬夹吐泡泡”就像一句咒语，心里默念，四肢自然就协调了，蛙泳的感觉很快就找回来了。在浅水区游了几个来回以后，我开始挑战深水区。必须承认，当我马上就要游入深水区的时候，心里非常害怕紧张，然后还不断给自己打气“不要紧张，按教练教的一步步来”。最初，满脑子闹哄哄的，情绪很复杂，慢慢的，高度的专注和自控排空了其他杂念，只有身体的律动和一呼一吸，我开始享受这种放空。克服了恐惧后，深水区中有真自由。那种自由无法言喻，水中的世界变得异常温柔，没有丝毫的束缚，我是水，水是我，世间万物不过呼吸之间，世间万事也不过呼吸之间。在游泳的过程中，我得到了解脱，也受到了开悟。

     今年春节在马尔代夫，我再一次体会到水中的自由。如果在游泳池里我的感受源自内在，那么在海里时，我的这种体察得益于广阔无边的视野。游泳池里的水是相对静态的，而海水则波涛不止。表面的澎拜下面是千奇百怪、五彩斑斓的瑰丽世界。我在衣着靓丽，造型各异的鱼群中自由穿行，仿佛自己也变成了一条面带猪相的鱼，随着海潮飘来荡去，去远方，去再远的地方都不怕，因为家在心里。海水是辛咸而包容的，我是这大海中的最最平凡普通的一滴水，无可避免也有辛咸的时候，幸得有对于自身的体察和克制，才不会只有辛咸没有包容。

       活到老，学到老。这世界总有那么多有趣的事，让我热情满满地想要去体会和尝试，然后在这过程中不断刷新认知，收获感悟，酿制自身成长的养分。所有的自由都源于克制，没有克制便没有自由。这，便是我的学游泳记。