人体为什么需要补充益生菌

托各大酸奶广告的福，我们大家都知道益生菌可以帮助消化，喝酸奶有益健康，所以我们很多父母都会有意识的选择含乳酸菌的牛奶给小孩子喝，帮助消化，预防便秘。

但是我们大家知道，益生菌到底有什么作用呢？我们人体为什么要补充益生菌呢？

学习了纽崔莱益生菌这款产品知识让我了解到，原来我们人体有三大菌群，有益菌、有害菌和中性菌。

有益菌是人体健康不可缺少的元素。有研究指出，体魄强健的人肠道内有益菌的比例达到70%，普通人则是25%，便秘人群减少到15%，而癌症病人肠道内的益生菌的比例只有10%。

我们人体细菌的数量大约有100万亿个，其中大部分都分布在肠道，人体最初通过顺产分娩和母乳喂养，会从母亲那里获得肠道菌群。但随着饮食、药物、环境、压力等外界因素影响，体内的有益菌会随年龄增长逐渐失衡。

对儿童来说，菌群失衡会导致孩子便秘腹泻、营养不良、体质差、过敏、湿疹；女性菌群失衡还会诱发妇科炎症，甚至影响生育。因此，适当补充益生菌是必要的。

补充益生菌达到一定数量时，其它致病菌空间就会被‘挤压’，从而达到维护和改善健康的目的。它们主要存在于人体肠道中，与人体是共生共存的状态，对人体免疫力的提高，便秘、肠道疾病、二型糖尿病、肥胖等有一定的积极影响。

益生菌的好处这么多，也不是补充越多越好，专家的建议是，因人而异，要根据自身的饮食习惯来补充相应的益生菌。

那么在日常生活中，面对形形色色的益生菌产品，我们又该如何挑选适合自己的呢？

一是要看产品标示的益生菌菌株是否经过临床验证，临床是金标准；

二是看整体菌群数，只有摄入人体后仍存活的菌群，才是有效的菌群。

推荐纽崔莱益生菌固体饮料，不仅可以平衡肠道菌群、助力肠道健康，其更为不同人群研发专属配方：大人的肠护卫、女人好知己、儿童成长伙伴，满足全家所需。

纽崔莱益生菌三大优势：

一、甄选专利菌株，添加双益生元

从全球上千菌库甄选专利菌株，耐胃酸、耐胆汁，并添加了双益生元，增益菌活性，能够活着到达肠胃而不被消灭，能够真正有效地起到有益肠道健康的作用。

二、活菌100亿，健康更有益

采用全球领先生产工艺，18个月保质期的最后一天，其活菌依然大于100亿，无需冷藏、独立条包、随时享用。

三、澳大利亚原装进口

源自澳洲这个天然纯净之地，好品质全球共鉴，配方历经千人临床验证，安心与美好任你体验。

所以，益生菌也不能盲目选择，只有适合自己的，才能让你“肠”健康、常健康哦！