学习的逻辑 5：每一个选择，都是一次试探
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跟人沟通时，是先说要求效率更高，还是先介绍背景效率高？
写邮件讨论问题，是早上发，中午发，下班前发，还是什么时间发，更容易得到回复？
你一般需要多长时间会对这些问题有答案？
这些问题你有答案吗？
你会意识到这些是问题吗？
每一个选择，都有预期和后果
我们前面几篇讲了学习最重要的因素就是目标和反馈，而我们面临的更普遍的问题是，总是认为大目标，大事件，才值得关注，从而错过了无数日常的学习进步机会。
这里的关键是要“有意识”，能够意识到日常每一个选择背后，你都有一个潜意识的小目标；而每一次选择，也都有后果需要承受；这些后果，也就是我们梦寐以求的反馈。
一年写一次总结？去了几个地方，做了哪些事，有什么收获...但相信我，你的总结更多是形式上的，是给自己一个交待，而不会对你来年的工作和生活产生多重大的影响。
忙完这一阵，要好好总结下经验，好好充下电？更多的是忙完这一阵，（休个假，刷几部剧），就可以忙下一阵了，括号部分还可选。
我们不能寄望于大事件，大跨度的学习。
抬头望望窗外，寒风萧瑟，落叶归根，几个月后则是春回大地，万物复苏，似乎自然界所推崇的，也是休养生息的循环模式。然而即使在休养阶段，万物也在生长，新陈依然在代谢，每一分每一秒，并不会浪费一丝水分，一缕阳光。
生长如此，成长能否也如此？
成长本该如此。生活中的每一件事，都是成长的机会。原因很简单，你并不是每一件事都尽善尽美，而其实每一件事都有提升的空间。那么如何从每件事都吸收养分，每天都成长呢？
我的方法是每天都对今天的事情做一个思维实验，“哪些迹象表明达到或没达到预期？如果重来一遍，哪些事情我会有不一样的做法？”
先回忆一下当天哪些事情没有达到预期，包括那些结果未知的事情，想象一下再来一遍，你说话的措辞，做事的顺序，当时的语气，表情，哪些会做出不同的尝试，哪些事要提前做或不做了，哪些话就不会说了，等等等等。整个过程也就不到10分钟，在回家的路上，在睡前就可以在脑袋中完成。
如果有比较大的差异（意味着今天受了比较大的刺激），那么书面的一个反思也是需要的，趁热打铁。写一下当时的预期是什么，结果是什么，差距是怎么造成的，再来一遍有哪些改变。
重复弱刺激 不输 负面强刺激
你问怎么证明你说的有效果呢，我们日常听说的成功的人士做出的转变，通常来自于一次较大的变故改变了他们，是不是出大差错的时候再反思就够了？
是啊，各方面的证据都表明促成行为重大改变的反思来自于重大的事件，比如我们经常听说互联网公司过几个月就要重写一遍系统架构，因为业务增长太快，事故频发。但这更多的是心理学上的”幸存者偏差“的效应，只有大事被公布出来了，日常反思和重构带来的改进，没有新闻效应而被无视了。
这里牵扯到一个人行为改变的两类因素，一类叫负面强刺激，一类叫重复弱刺激。这里用的术语来自王新宇老师的《痕迹识人》培训课程。
如果照你说的，反思只需要针对重大事件也就是负面强刺激事件就可以了。但负面强刺激是可遇不可求的，相信我，你不会希望遇到的，更不会求。所以悖论来了，那我们就没有成长的机会了？成长只能守株待兔？这看上去更像坐以待毙。
所幸还有”重复弱刺激“，这类刺激时时刻刻都在发生，生活中不如意事常八九，每一个刺激都是成长的机会，前提是你得反思，做出改变，下次验证这些改变。
每一个选择，都是一次试探。
参考上文：
