跑步的趣味性

跑步，小学六年级的时候就参加里学校举行的一次长跑比赛，以后的运动会上都少不了自己在赛道上奔跑的身影。或许是万有引力定律，后来翻阅到了村上春树写的《当我谈跑步时我谈写什么》，然后成了一名跑者。

时间真的是非常神奇的存在，一件事只要坚持做下去了，当你回首过往你会发现，每一个过往的瞬间铸就了当下的自己。好比跑步，如果没有中学时3000米比赛的经历，就不会有每日跑一个小时的念想，也不会有后面的参加深圳市十公里长跑比赛的好奇，更不会有两年后完成人生中首个马拉松比赛。

跑步的快乐，除去生理上的加持，还有经常被大家所忽视的精神上的满足。一直以来坚持跑步，不是因为跑步在都市形成了一种潮流，不是因为跑步可以让身形更加健硕，而是单纯的享受跑步过程本身，这其实也是村上春树在书中所传达的跑步的理念——自我磨砺方式的选择。

不去刻意追求生理上的改变，跑步带来的乐趣就是一次特别的独自旅行。跑步时随着幸福激素——内啡肽和血清素的分泌，你会感到一种莫名的愉悦。你会变得不那么容易焦虑，能够注意力集中、头脑清醒的思考一些问题。另外生活上会变得更加自信，因为跑步会增强你在生活上的自律能力。

如果你能坚持跑步，并且更多的是因为内在的精神满足，那么这就是热爱的表现。相反，如果仅仅是想要减肥，或者追求时尚，是很难坚持下去的，因为内心缺乏真实的热爱。

跑步是孤独者的运动，似乎更适合喜欢独立思考的群体。如果你渴望在一天的忙碌后有属于自己的时间去思考和冥想，跑步会是一个比较不错的选择。

最后，跑步作为一项运动，是一件有趣的事儿，这其实在英国古谚语中就有体现：It was  done  in sport !