疫情之下,管好自己
2022-11-10 本文已影响0人
竹林深处_ef71
时代的一粒灰,落在个人头上,就是一座山。
疫情给你我生活带来的冲击,也不外如是。身体不适、言行不当、情绪不稳、心态不安.......每个人都被裹挟着、被惊吓着,手忙脚乱地奔波忙碌着。
此时此刻,仍不放弃对自我的要求,管好自己,才是一个人最大的本事。
管好身体
病毒无情,生命可贵,一定要好好照顾自己,管好自己的身体,珍惜活着的每一天。
往后的日子里,早睡早起,三餐规律,坚持运动,用健康的生活习惯,把余生的路铺长。
管好言行
疫情当下,我们要做的是和病毒作斗争,而不是捕风捉影,胡言乱语。
任何时候,都不要轻易评价一个人,也不要随意指责一个人。
管好自己的言行,不伤人,不害己,才能修好自己的心,走稳自己的路。
管好情绪
但任由负面情绪蔓延,就会彻底沦为弱者,生活也会滑向无底深渊。
管好自己的情绪,才是面对困境的制胜法宝。面对突如其来的灾难,你要保持冷静,搞清楚情绪的根源,直击要点。
然后在负面情绪来势汹汹时,权衡利弊,理智决策,做出对自己有利的选择。
管好心态
凡事都有两面性,用积极的心态面对,那便是繁花似锦,用消极的心态面对,则是满目疮痍。
你不能控制事情的发生和走向,但你可以选择自己的心态。比如隔离在家,你可以把它当成你的增值期,读书学习,提升自己;工作不顺,就及时复盘,反思自己的不足,也可以改变思维,寻找新的出路;生活太苦,就去积极进取,心有阳光,又何惧人生悲凉。
总之,心态好,则事事好;心放宽,则事事安。