2019-02-02

2019-02-03  本文已影响0人  豁牙妹_CA

15min楼梯机

今天主要做背部动作

1组深蹲(渐进增长至45+35+35)

4组背部

2组腹肌

15min楼梯机

2019-02-02 2019-02-02
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