学习之道

学习就像爬山，上山总比下山累，只有当你到达一定高度俯视脚下的路才发现，这一路没有白付出。

左右脑分别代表注意力高度集中的专注模式和放松休息状态下的发散模式。

专注模式:专注模式的启动，需要时间较长，短时间内的注意力集中，很难让人快速开启专注模式。缺陷是消耗能量，效率低而且很容易让人陷入思维定势，让人习惯依靠以我的经验模式来解决问题

发散模式:不仅是一个点，而是一个面，扩大大脑的搜索范围，提高学习的创造力和广度。“灵光一现”

如何运用两种不同的思维

一当专注模式无解时，要切换到发散模式。

二无论做什么，先要启动专注模式。

三如何切换到发散模式

散步、打盹、洗澡、听音乐、去健身房，放下手中的工作或学习，去做点别的事情，就能让大脑自然的忘记之前的问题，进入发展模式。

新知:无论做什么，先要启动专注模式。这个是我之前不曾听说过的结论，解决一个问题时，首先专注到这个问题中寻找问题发生的原因，思考怎么解决。启动发散模式就如同脱缰的野马到处乱跑，无法真正解决问题。想要发掘新点子，解决问题不仅需要最初的专注，接着也需要给专注放个假，让他从眼前的问题上溜开一会儿，避免思维定势的烦恼。之前听过一位心理专家的分享。她在遇到生活中的难题时，会找一张白纸，把所有的问题一一列举出来，然后把所有想到可能发生的最坏预测也都列举出来。他当时讲拿起笔的写的过程是启动的左脑思维。是一个理性思考的过程。如果只是用右脑想象会产生天马行空，到处乱想会被所有的危机感所压迫。她建议我们也用写的方式，把可能发生的最坏的预测记录下来，至少心里就没有那么慌了。结合今天学习之道对左右脑的专注和发散模式的介绍。我又加深了对于学习这件事情更深入的理解。在今后的学习旅程中，首先让自己进入专注模式。碰到无法解决的难题是切换到发散模式。