学会爱自己

樊登读书的本周新书，伊迪丝·伊娃·埃格尔（美国著名心理学家、教授）的《越过内心那座山》。

“首先你得学会爱自己，你要找一些时间来照顾自己，去做一个水疗按摩（SPA），去逛逛街，去交一些好朋友，去谈恋爱，去吃好吃的，给自己放假。你必须得看到自己的重要性。

你拥有一个其他人永远都不会拥有的东西，是什么呢？就是你自己的一生。我们每一个人都拥有自己的一生，这是其他人没法拥有的。你是独一无二的，那么如果你想要过好你独一无二的人生，你得学会感受美好，练习感受美好，然后学着给自己一些爱。”（摘录）