踏上财富之路的另外三个工具--《你值得过更好的生活》读书笔记 5
图片来自于网络
第十块拼图 另外三个工具
今天来说一说，帮助我们从金钱游戏解脱的四个工具中的另外三个工具。
第二个工具：流程
流程是让我们脱离第一阶段进入第二阶段，并且永远彻底从金钱游戏中解脱的加速器。
流程概述：
当我们体验到任何不适的情绪时，尤其是金钱造成的困境时，
·让自己深入情绪的中心，彻底融入那股不舒服的能量中。在开始时闭着眼睛沉入情绪会更容易些；
·全然感受这股让我们不舒服的能量。在感受情绪前，可以先自动降低所有情绪的强度，以保证安全。不要畏惧去感受能量，大我会一直保护我们，让我们绝对安全。
·感受最强时，告诉自己真相为何。真相是我们创造了这个不舒服的感觉，这个感觉不是真的，只是我们的意识创造出来的，是虚构的。
我们必须想到一些词汇描述真正的自己。例如：
“我是神及其力量的临在。这是我创造的幻想，不是真的，一切都是虚构的，是我意识的创造物。”
·从中收回自己的力量。我们要运用一些话语来收回力量，比如：
“我现在从这个创造物中收回力量，当我收回那股力量，我觉得那股力量又回到我的身上，我全身上下都能感受到这股能量。”
·越来越绽放真正的自己。请不断用话语培养并深化自己的感觉，同时可以搭配一些动作，来体会力量的存在。比如：
“我是神及其力量的临在，我创造了自己体验到的一切，那里没有力量，任何人事物都没有力量，就在当下，我拥有无限的丰盛，我拥有无穷的力量，我能创造任何我想要的东西，我拥有无穷的知识和智慧，我感受到源源不绝的喜悦与平静，我对自己的所有创造物表达无条件的爱，赞赏和感谢，就在当下，我对源源不绝的金钱表达赞赏和感谢。”
·向自己和创造物表达赞赏和感谢。
第三个工具：迷你流程
当我们并未感到不适，却看到限制模式，比如看到银行卡上的数字，感到“巨大”或“足够”，就应用迷你流程。
因为我们并未感到任何不适，所以不需要深入情绪的中心，只需要按照以下步骤做：
·我是神及其力量的临在，这是我所创造的；
·这不是真的；
·这全都是虚构的；
·这是我的意识创造出来的；
·我现在从这个创造物中收回我的力量；
·当我收回力量时，我觉得这股力量回到了我身上；
·我觉得这股力量在我全身奔腾；
·当我感受到这种奔腾，我觉得自己越来越充满力量，和真正的自己越来越接近，在人生体验中也展现出了更多真实的我，我是神及其力量的临在；
·衷心赞赏和感谢自己创造了如此真实的幻象。
第四个工具：让话语充满力量和自我对话
尝试用第二阶段的用语代替第一阶段的用语，改变所有的想法、概念和话语，以给自己更多力量，接受自己无限丰盈的本然状态。
比如，把第一阶段用语“账单”替换成第二阶段用语“请求表达赞赏和感谢”。把第一阶段用语“多少钱？”替换成第二阶段用语“这个创造物可以请求多少赞赏和感谢？”
日复一日地使用四个工具，不可思议的事情就会发生。
当我们向外界提供帮助和表达感谢时，反馈回来的感谢和善意会让我们充满力量，赞赏和感谢应该就是通过自己对自己的付出和回馈获得力量的方式。
今天，在做完spa后、在吃完美味的食物后都有向自己表达赞赏和感谢，喜悦感一点点增加。
当产生负面情绪时，有刻意按照流程处理，虽然并没有感受到力量，但不好的情绪有得到缓解。
第四个工具稍感无法理解，如果说出来，没有看过这本书的人一定觉得我疯了，也想不到在心中默默转化，以后刻意体验下。
