你要做情绪的主人呀!
2019-11-19 本文已影响0人
呆丫
情绪敏感易激动
总是抢别人话说
心里稍有不快
就会表现在脸上
并一吐为快
不管别人的感受
这是曾经的自己
今天再次遭遇同样情景
话到嘴边
被我咽了回去
终于察觉到自己的情绪
情绪的波澜
书上说:人要做情绪主人
而不是奴隶
而很多时候
我们则是相反的
学会自我觉察并自我控制
或许才能更好的与人相处
与己相处
事实证明
当情绪或状态不是太好时
宁可保持沉默
也不要口不择言
人常说:沉默是金
不是没有道理
在心理成长的道路上
自我觉察并自我控制之路
任重而道远
努力吧
骚年