2024-06月检视

克己慎独，守心明性

6月计划完成情况

1、（健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑✔，每周至少一次力量训练✔。体重争取降回50KG内X。

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听✔。

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记✔

4、（工作#）月度总结.✔

5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品✔

一、身体与健康

6月月跑量319公里，平均速配544，用时30H37分，完成4个半马,一个35K，跑步21次，实际体重50.4KG

二、家庭沟通

1、娃21号考试完，23号回来，他主动说回来耍一周

2、二哥整月都在长沙出差，听说娃放假回来了，就26号赶回来了

3、原本27号我考试完，顺利通过，周五请假，准备一家人出去耍3天，结果29号二哥公司通知他又出差河北。

4、28号全家人一起去了高明盈香生态乐园玩了一天，晚上9点左右才回到

三、学习与成长

1、阅读纸质书籍：《人生算法》

2、微信读书《我们生活在巨大的差距里》《躲在蚊子后面的大象》

四、财富与支出

当月支出3300元，只要支出给长辈500元，给了两个礼金合计500元，其他零花开支。

五、休闲与娱乐

跑团聚跑参加了2次

去了三水和高明玩耍

团聚餐两次

六、工作

1、纤行美二次组合订单的交期跟进

2、委内瑞拉订单的跟进

3、越南订单的限度把控

4、女神组合装交期的跟进

5、御美丽订单的跟进

6、黄玫瑰拉链袋的交期跟进

7、肯尼亚订单的每日达成情况及交期的跟进

七、感悟与感恩

1、感谢芳芳请早餐

2、感谢姑姑的款待，端午节去看望了姑姑

3、感谢教练的细心教导，满分通过考试

4、感谢大鹏陪练

5、感谢班班送的特产

6、感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

7、在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

不要犹豫，只要想就行动吧，趁时光正好，趁年未老，不要停留在想上面内耗，人生是来体验的

7月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，半马2个，每周跑1次间隙跑或爬坡，每周至少一次力量训练。体重争取降回50KG内。

2、（家庭#）多关心家人，多电话沟通，倾听。

3、（成长#）纸质书籍或者电子书籍1本。并输出阅读笔记，

4、（工作#）月度总结.

5、（财富#）强制储蓄，只购买必须品