2021-12-16

今天早起跑步了

我是怎么做到的

对的时间遇到对的人

朋友跑步的经验分享给我

另外一位朋友在我梦中给我加持的力量

一但计划好全力以赴的去执行

时刻铭记老师说的话

多看书书能丰富精神物质

看不进去书就去运动

运动能分泌多巴胺

兴奋中枢神经