73.恐惧
2019-05-18 本文已影响0人
书女书雅
73.恐惧
每个人的生命中都有恐惧的经历。婴儿从妈妈的肚子里出生，就开始怕光，因为离开了安全的羊水区。从此，因为缺乏安全感的恐惧，随之而来。我们害怕失去、疾病、拒绝、伤害…心理学上叫作恐惧的内在小孩。一旦恐惧存在，它影响甚至主导着我们的生活。
“恐惧是功能失调、偏见、防御、暴力以及让人崩溃的根源。”要恢复真我之旅，得从面对恐惧，找到原因，觉知接纳它们开始。
请不要再逃避恐惧，感受曾经内在受伤的小孩，经验这个疗愈的过程。
73.恐惧
