2020.11.18生活配方
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雪子_d56e
生活配方:
1.健康生活(规律作息,适度运动,健康饮食,做好家务,陪伴家人)
2.做好本职工作
3.终身学习成长
4.保持自我觉察
5.坚持独立思考
6.断舍离
7.爱自己
8.助人
2020.11.18
1.去医院看了手,按医生要求,每天补钙,嗮太阳,热水敷手,做手部伸展运动。
2.今日工作计划均完成。
3.周三有你有我一起前行上课,今天的主题特别好,工作是这两年困扰我最大的课题,今天的练习,让我有了不一样的体会,期待下面的练习可以带给我更多不一样的感受。
5.我们真正害怕的是什么,电影《卡特教练》告诉我们,我们真正害怕的不是黑暗,不是失败,恰恰是光明,是成功!我们大部分人不敢去追求光明,不敢去争取成功,而只想随波逐流,“轻松安全”的走完这一生。光明需要冲破多少重黑暗,成功需要付出多少努力,我们敢吗,我们能吗,我们相信自己吗?一句话,在舒适圈里哀嚎比在舒适圈外欢笑容易多了。
7.今天和一个同事怼,这个同事爱在部门随意点评定义,我很讨厌,今天他带到我时,被我怼上了,直说我现在好凶,哈哈。爱自己,从让自己痛快开始。