趁着还能为自己的身体和行为做决定，我要从头开始，重新出发

    明天开始就是连续八天的假期。我需要利用这八天时间，好好的调整一下自己。调整一下自己的身体状态，调整一下自己的精神状态。

    刚刚从北京广安门医院回来。自从半月板损伤之后，就不敢再剧烈运动了。身体状态越来越差。 这一次去广安门医院看中医专家，主要是针对心脏。大夫说，既然能从肺CT就能看出冠脉钙化来，说明钙化的问题已经很严重了。具体有没有堵？堵了多少？还需要做冠脉ct检查。

      距离2023年，已经不足100天了。我不想麻木地看着自己的病情和身体状况越来越差，甚至无可挽回；更不想任由自己的精神状态恶化下去。

      我不能坐以待毙。趁着还能为自己的身体和行为做决定，我需要从头开始，重新出发。

      我要忌酒，减肥，吃中药，锻炼身体，调整作息规律。我也要开始阅读写作，锻炼自己的语言表达能力，做自己喜欢并擅长的事。