完形学习体验

文/王瑞丽

今日学习体验收获：

源起女儿休学，身体出现问题，情绪烦躁，我是各种崩溃，听了莫子老师的14天营，知道了问题出在了亲密关系上，今日来到郑州，走进了完形，在莫子老师的带领下，体验了各种让情绪流动的环节，通过让身体动起来，通过痛哭，大喊，让情绪流动，清除了身体里储存的一些负荷，让我对家庭的亲子关系和亲密关系中看到了一丝光，不再深恶痛绝地去厌烦我的爱人，能够愿意去感受他背后的痛苦。

在今天课程中戴着眼罩在黑暗里行走的一刻。我感觉自己好恐惧，很孤独，想要抓到一只手一起走，当我抓到一只手行走事，另外一只手也想去抓住一个人，来帮助我，带给我足够的安全感，来给我方向。可能是自己这么多年来一直说自己在独立行走，坚强着，又孤独着，我本是弱小，却活成了女强人，内心是多么渴望有人来帮助我，支持我的原因吧。我大声地呼喊自己的名字，想把她找回来，一瞬间就泪流满面。原来我那么久没有做我自己。

在体验结束的那一刻，我忽然知道了自己想要的是什么：一个安稳，幸福有安全感的家。

虽然我还无法一时打开那个心结，但不再有怨恨。我知道了只要我们这个家庭亲密关系好了，与孩子的亲子关系就好了。我要学会感受他们的感受，接纳他们，学会让自己以后慢下来。

感谢亲爱的莫子老师！感谢遇见完形！