《科学美国人》精选系列读书笔记

《科学美国人》精选系列：《快乐从何而来：人脑与认知新解》《生机无限：医学2.0》《走近读脑时代》《破译健康密码》

1、降低饮食中的碳水化合物，增加脂肪，能减肥。

2、中高强度运动可以降低心脏病，中风，糖尿病，癌症的风险，但久坐会抵消这一好处。

好歹有4本书，怎么就摘录了两条？

因为这书太难看懂了，我智商不够，就这两条认识字呗。。