序

你觉得离不开一个人很爱他，陷进去很痛苦，但你痛苦的原因不是因为你多爱他，而是你不爱你自己，也懒得爱自己，所以你就把这个艰巨的任务推卸给别人，你选择了一个更轻松的方式，就是对别人好，本质上是希望他来爱你，所以这件让你痛苦的是你真正要解决的问题是如何更好的爱自己。爱本身是好的，因爱生出的贪嗔痴才是不好的，那些困住你的都是爱的副产品，不是爱本身，在爱的过程中体验生命本身，找到自己更新自己真正成熟的爱是深情而不困于情，你通过爱一个具体的人感受这份美好，你可以和一个人恋爱。也可以和整个世界恋爱，只有这样的爱才不是执念。