2021-10-14
2021-10-14 本文已影响0人
感恩学习相信小陶
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平均来说，一个人大约只有1/3的内在力量是与生俱来的，并以遗传的形式表现在他的气质、才能、情绪和个性当中。
另外2/3的内在力量则是在成长过程中日积月累建立起来的，通过培养便可获得。
这对我们来说是件天大的好事，因为这意味着我们自己就可以建立起像幸福感这样能够增强满足感、爱心、效率、智慧、内在的平和等内在力量。
学习建立这些内在力量的方法，可以说是最重要的事情。——《大脑幸福密码》
