【45】周检视2019.9.30-10.6

一、健康

 A运动：运动基本没有

B饮食：因为假间在家做饭，在外吃饭一次

C休息：手机放外面，睡眠质量好多了，入睡一般在23点，起床在五点多，有陶陶陪伴，睡眠好多了。

二、学习

A心理学习：偶尔看看大群的札记，感觉自己已经掉队了

 B整理： 整理了桌子底下的杂物，清爽多了，柜子里的五金工具进行了分类，那是爸爸的百宝箱，给他保留。

C时间管理：继续听小能熊的番茄练习，但是没有打卡和思维导图，foresest居然不会用，感觉没有之前的番茄钟好操作。

三、工作

准备课下培训，客户的入户整理PPT，但就是拖延着不去做

四、理财 停滞

五、与家人关系

与陶陶去了世园会，两个人从来没有这么用心好好玩过，感觉她真是个贴心小棉袄，并且她也不是我想象中的死板，她很会拍照，还是当下时尚的姿态，她很活泼，各种灵动和跳跃的想法，还一直让我拍照。她也会安排行程，还特别淑女，不挤着占座。我重新认识了陶陶，想到她其实远比我想的能干和聪明。所以回来忍不住跟她说她其实是个很聪明能干 的孩子，我喜欢跟她一起玩。

并且感觉我也放松了不少，乌云姐说的那句跟孩子学会放松，这句话太对了。

六、休闲

听黄帝内经，棒针练习不多，被即将开始的培训弄的焦虑不止。还有被家务和做饭把时间全占上了。