肠胃不好要少吃汤圆。

2020-09-07  本文已影响0人  火韧

肠胃不好要少吃汤圆。

胃不好的人最好不要吃汤圆儿,因为汤圆是糯米做成的,粘性很大不容易消化,肠胃不好的人服用后会增加肠胃负担。

汤圆馅料多含有大量的糖,再加上外面裹着的糯米粉,所以吃汤圆会让血糖迅速升高。常规大小的汤圆,一个大概20克,糖尿病患者一次吃上2-3个过过嘴瘾就好,别贪多。

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