列个计划
2024-07-27 本文已影响0人
努力成为自己想要的人
最近生物钟太乱了，学东西也没有好好的走心的去学。周末躺在家里想，实在是不能这样了。
所以还是列个计划，每周复盘一下完成的怎么样。
1，每天新背30个英语单词，再加复习前两天的单词。30新+60复习。
2，12点前睡觉，8点前起床。先定这个容易达成的方案，后续目标是希望提前到11点到7点。
3，中午12点前完成简书日更。
4，一周一篇公众号文章。
5，晚上开始不吃主食，不喝啤酒。最近啤酒喝的有点多，感觉体重上去了，要减肥了。
先就这些吧，计划不在多，执行最重要。
