我的三圈交集（MPS）

最初接触到三圈交集的概念是在易效能时间管理的线下课。

什么是三圈交集？

三圈交集就是找出让自己快乐，有优势，并有意义的事情，画出三个圆圈，交集在一起的部分就是自己的成功因子。

最近读《幸福的方法》。这本书里建议我们用MPS(意义，快乐和优势）模式，通过3个关键问题来找准自己的人生定位。而这MPS模式和易效能的三圈交集有异曲同工之处。

什么是MPS模式？

M: Meaning 意义 

P：Pleasure 快乐

S：Strengths 优势

How 如何找到MPS

    书中作者说，“寻找适合的工作（可以发挥我们的优势和热情）通常是很有挑战性的。我们用以下三个关键问题来问自己”

M: Meaning 意义 --  什么带给我意义？什么给了我使命感？

P：Pleasure 快乐 -- 什么带给我快乐？什么是让我觉得幸福的事情？

S：Strengths 优势 -- 我的优势是什么？做什么事是我的强项？

同时沙哈尔强调，当我们用着三个关键问题来问自己的时候，我们要注意顺序。为什么顺序很重要？

“我们对工作的定位是什么？是工作？事业？还是使命感？这个定位对我们在工作和其他生活方面的幸福感均有影响。” 原来我们首先选择能给我们带来快乐和意义的工作，是我们为了”幸福“而作为衡量一切的标准。  让我们有使命感的工作一定是要能帮助到他人的。

找到三圈交集的具体方法

1.根据三个关键问题，把自己的答案尽可能全面详细的写出来。 

2. 分析每一个观点是不是我们潜意识里或者说发自内心的最真实的声音。

3. 对这些关键词进行对比，找出之间的交集

意义：陪伴孩子，补充心理营养。做爱心早餐，提供物质营养。让更多的人因心理学受益。

快乐：培养好女儿； 旅游（夏令营组织）；阅读（新观念新技能)；健身（跑步玩铁）

优势：学习力执行力反思力强、英语、国家二级心理咨询师、高级绘画分析师、幸福家公益讲师

交集：教练型妈妈

作为一名单亲妈妈，内心曾经有愧疚，再加上家人的不断指责，我对自己很严苛，自此走上心理学道路，想通过自身的不断学习，不仅改变旧有的家庭思维习惯，更想营造一个健康有爱的家庭氛围，运用我所学的各种心理学技术，给女儿提供更多的心理营养。

感谢女儿让我飞速成长，内心不断强大，从对事的关注到对人的关注，自我的人格也在不断地完善之中，积极乐观地面对每一天，纵使我改变不了大环境，但我可以改变我周遭的小环境，不求大而全，但求小而精。努力去创造自己想要的幸福生活，同时也尽可能去影响更多人幸福。

父母的高度是孩子的起点，我愿意做孩子的榜样。

以终为始，两年后培养孩子的自我管理能力和学习能力，尽我所能，给足她心理和生理营养素。让她健康快乐地成长！