下面这7件事，准爸爸做到4件以上才算合格哦

很多准爸爸在知道妻子怀孕之后就松了一口气，觉得自己的任务到这里就可以结束了。其实，在准妈妈的整个孕期中，准爸爸扮演着非常重要的角色，而且准爸爸的一些行为，也会对胎儿的发育产生很大的影响。那么，准妈妈怀孕之后，准爸爸需要做哪些事呢？

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1、戒烟戒酒

很多准爸爸觉得，反正已经成功怀孕了，即使抽烟喝酒对精子有影响也没关系了。但是准爸爸却忽略了，二手烟的危害比一手烟更大，会对准妈妈和胎儿的健康造成很大的影响。至于喝酒，小酌可以，但是酗酒一定不行。

2、陪同产检

不要觉得产检是准妈妈一个人的事情。准爸爸的陪伴，可以让准妈妈缓解对产检的紧张和不安，让产检顺利进行。而且，有了准爸爸的陪伴，准妈妈情绪也会更加稳定。

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3、分担家务

随着孕期的增长，准妈妈的身体会越来越不方便，很多家务都不能做。这个时候，准爸爸应该学会分担一些家务，帮助准妈妈减轻生活压力。

4、陪伴散步

无锡和美妇产医院的专家说，虽然在孕期，准妈妈不能做一些剧烈的运动，但是平时散散步有利于宝宝的发育和顺利分娩。准爸爸陪伴散步，不仅可以让准妈妈心情愉悦，还可以保障准妈妈的安全。

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5、了解孕育知识

准爸爸也应该学习了解一些孕育知识，当准妈妈身体出现变化时，能够及时发现，更好地保障准妈妈和胎儿的健康安全。

6、学习按摩手法

无锡和美妇产医院的专家说，在怀孕期间，准妈妈很容易出现腰酸、水肿等妊娠反应。准爸爸学习一些按摩手法，可以帮助准妈妈缓解这些症状，让准妈妈在孕期更加舒适。

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7、学会倾听

准妈妈怀孕之后，要面对身体、生活很多方面的变化，情绪难免会焦躁不安。这个时候，准爸爸应该学会倾听，及时了解准妈妈的情绪，并且进行开导，让准妈妈在孕期拥有好心情。

上面这些事，准爸爸要做到4件以上才算合格哦，还不抓紧行动起来！

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