幸福人生的两条平行线：爱和自律

约了好友周末相聚，因为临时加班取消；工作比同事更努力，升职加薪的时候没你的份；一天上班下来累的跟“狗”似的，回到家还要做家务，辅导孩子作业。。。这些日常发生的事情是不是让你觉得：人生就是一场苦累循环？那些“世间的美好”只是活在电视中或者有钱人中？如果你的回答是：YES。那么接下来的这本《少有人走的路：心智成熟的旅程》就是你“苦累生活”的解药。

作者斯科特派克，美国医学博士、作家、心理治疗大师。小时候他以“童言无忌”远近闻名，勇敢的放弃了父母给他安排的大好前程，选择自己的人生道路，做了一名心理医生。对于幸福人生的定义和实现途径，斯科特派克开篇提到要明白一个世界上最伟大的真理：人生本来的面目就是：苦难。

这句话是否颠覆你的价值观和人生观？

书中写到：幸福的人生是心智成熟的人生。如何做到心智成熟？有三种方法

第一：自律。解决人生问题的首要方案就是自律，缺少这一环，你不可能解决任何问题，局部的自律解决局部的问题，完整的自律解决所有的问题。

做到自律从以下几方面入手：遇到问题及时解决，不拖延不退缩；做事先难后易，不要贪图暂时的安逸享乐；不要轻易放弃权利，逃避责任和自由；生气是合理的情绪发泄方式，但不要“乱发脾气”；该放弃的一定要放弃，生活要懂得平衡；不要轻易尝试“隐居山林”的精神放空法来逃避眼前的困难。做个以身作则自律的父母，给孩子最好的榜样而不是“说一套做一套”。

在我阅读这本书之前，工作中经常遇到一些比较棘手的事情，总是拖到最后做，先做容易做工作，但是一天的工作情绪都不佳，因为一直想着还有最难办的事没有做，于是前面不难的工作做起来也没有激情，看了书中提到“推迟满足感”这段，顿时领悟：人生的痛苦快乐是要讲究秩序的，“先苦后甜，先难后易”才是正确的工作生活方式，改变难易事的顺序后，将最难做的工作先做，先面对难题的痛苦，剩下的做容易的工作。调了一下做事的顺序，心情却大不一样，并且提高了做事的效率。

第二：爱己爱人。真正的爱是促进自我和他人心智成熟而具有的一种自我完善的意愿。陷入情网的爱情不是真爱，溺爱孩子的爱不是真爱，夫妻时刻需要厮守的爱不是真爱。真正的爱不是单纯的给予，还包括适当的拒绝、及时的赞美、得体的批评、恰当的评论、必要的鼓励、温柔的安慰、有效的敦促。爱是一个动词，需要付出行动，并且以关注和倾听的方式实现。

家里陆续养过好几条狗，看家守护，十分忠诚，每次放学回来，总是大老远就摇头摆尾“迎接”我，现在家庭养的宠物更是各种爱护，给小狗做发型，洗澡，按摩，各种好吃的好喝的养着，为什么大家都这么喜欢养宠物？归根到底，是因为宠物对人的依赖性。

如果用在孩子身上，你会发现不那么“好玩”了，因为孩子会不听话、会顶嘴、叛逆，这时候父母也许会各种厌烦，如果孩子在这种环境中长大就会有人格缺陷方面的问题，甚至患上抑郁症。

孩子不是宠物，他有自己的需求和意愿，那些对待宠物的方式，一味的将个人喜好发挥在宠物身上，打着“爱”的幌子，却是满足自己的需要，而一旦家长“移情”此种方式在孩子身上，没有真正的把有利于对方心智成熟当成一回事，必然会造成家庭教育的失败和“问题孩子”的出现。改变这一问题的有效方法就是：关注孩子，倾听孩子的心声。

斯科特派克表示：改变自己对孩子的错误教育方法，审视自己的言行举止对孩子的影响是百利无一害的，父母收获的不仅仅是自己心智的成熟，更加利于亲子关系的沟通，同时更好的促进孩子健康人格的发展。

人的一生会有很多不同的追求，培养兴趣爱好是滋养心灵自尊自爱的一种方式。比如在音乐，绘画或者体育运动方面的喜爱和投入，能够“抵消”掉一些在心智发展不那么成熟的缺陷，在追求金钱和权利的过程中，需要学会正确的思考、行动和以及为达成目标而具备的知识，在这个过程中也会产生“爱”的责任。

第三：抛弃“大道理、真理”。摆脱童年被告知的经验、道理，怀疑自以为了解的一切，信仰科学，迈开人生观和世界观的第一步。

人天生都有逃避痛苦和磨难的天性，这背后的一个原因就是：惰性。而惰性产生的原因在于对待事物的恐惧感。解决这个问题的最好的办法就是：面对它。

小学时，自己“重文轻理”觉得数学太难，学不会，一直到六年级最后一学期，明白一味的害怕，逃避都解决不了问题，于是放下“包袱”，重新审视数学和自己的关系，反正都“差到底”了，还能差到哪去？这样一来，反而没有了对数学的“敬畏”之心，一旦真正的面对和正视问题时，发现事情并不像你想象的那么难，相反可能还要容易得多。在最后的毕业考中，我的数学成绩考到了整个小学历史最高成绩97分。我相信这也是一股神秘的力量吧。

以上三点，共同构成了心智成熟的幸福人生。而爱和自律则是幸福人生的核心，重中之重。

人的一生需要面对生、老、病、死，苦难和挫折是人生本来的样子。那些舒适和顺利的生活都是通过人为的争取而来的。所以请用最正确的心态来面对生活和工作中的麻烦，困难，自己眼中别人自由又幸福的人生都是通过自律，自尊，爱自己，爱他人得来的。当你有一天能够做到爱和自律，那么必将拥有一个幸福的人生。