重读《新生-七年就是一辈子》 - 9 这些年里我到底干过多少蠢事

这篇文章金句频出。我很久以前读过了，后来忘了。这次重读时，看着这标题，想着这篇文章就是作者回顾自己的蠢事呗。没想到，标题和内容一点不相称，内容非常之精彩。

其实用一句话概括就是：如何和自己的自卑作斗争，如何变得更有自信，理智地自信。

对于我来说，极具价值。因为我自己一直就很自卑，这几年才好一点，因为自己一直在学习，在进步，对自己更有自信一点了。

但是，我的阴暗心理其实一直还是存在的，时不时自卑就会冒个头。我也在很多方面确实非常非常欠缺：比如厨艺差，不会开车，不敢开车，对时尚和打扮、穿着、化妆都是小白，心理素质相当差，工作表现一般，一点不亮眼......

另外，看到别人好，心理有时总归会不舒服，变成了柠檬精。不过，现在正在改进了，也按照作者的方法，真心为别人感到高兴，我自己的心情也很好，不难受了。

希望，我以后哪怕是假装都要为别人的进步、成长、成就而高兴。

下面是这篇文章中我最喜欢的一些句子，大概有2000多字。

我本来都想把整篇文章搬过来了，看得特别过瘾，一环套一环，一个问题解决了，又有问题来了，作者这三十年的思考，怎么解决一个又一个的心结，到最后的开悟，恍然大悟，这种心路历程剖开了给我们看，让我们读者容易理解，也为之欢喜，从中得到巨大收获。

一直在思索，挣扎，其实都是痛苦的过程，但是作者化茧成蝶，用泣血化成美妙的歌曲。

总的来说，我非常喜欢这篇文章。我也要找个本子记录自己的蠢事，或者每天直接在电脑里的word文档里记录。

这些年我到底干过多少蠢事？

1 丢三落四。

2 路痴，多次走错路。

3 盲目信任他人。

4 太自以为是，犯了很多不该犯的错误。

......

很多很多，暂时想不起来了。另外，有些蠢事，毕生难忘，只能自己知道，根本不好意思告诉别人。

笔记：

自欺欺人（rationalization）是一种恶习，一旦染上，就很难去除。二十六岁前后的时候，我决定不再自欺欺人，鼓足勇气面对各种令人难堪的现实。为什么要“立志”去除这个恶习呢？因为我发现自己做过的所有蠢事，都来自于自欺欺人这个恶习。

我在某次事件中义愤填膺地觉得“不公平！”，并且四处游说…… 可事后反思的时候，发现自己真正想要的只不过是“分一杯羹”。

我决定开始治疗自己—— 而且这事儿好像也没有人能帮上我。

我买来一个新本子，很贵的那种，还准备了一支专门的笔，开始在那本子里记录我所有能想起来的、做过的蠢事……

记录是有好处的。它会成为一个参照系，明显的参照系，放在那里。再有愚蠢想法的时候，会让你不由自主地在脑子里搜索记录在那里的曾经的愚蠢行为，而后，那些愚蠢的想法就很难转化为愚蠢的行动了 —— 甚至，那些记录就好像是个筛子，把很多愚蠢的想法直接过滤掉了，乃至于你都不知道。

只有少数人在发现自己不小心犯了错之后，马上用嘴道歉，随后开始用行动道歉，弥补，直至一切恢复原状，甚至比原来更好——这其中可能需要付出很多代价，但他们知道这是自己必须做的，否则就不再是自己。

Live with it! —— 这是我在电影里听到的最震撼心灵的台词。是啊，很多事，最终就留在那里，好啊、坏啊，不重要，重要的是它们挥之不去，一辈子都与你相伴。

严于律己、宽于律人，对我来说不再是一句“有道理的废话”，而是清楚的实践。而且，这其实是一种“自私的实践”。严于律己，其实等同于在提高自己的效率；严于律人，其实等同于降低自己的效率，或者用另外一个说法就是，允许他人拖累自己的效率。与此同时，严于律人的副产品常常只不过是“凭什么让他们占便宜？” 或者 “我也不必当个好人罢？” 之类的特别容易转换为行动的愚蠢想法。

自我治疗成功的另外一个副作用是，

从此不害怕追求进步了。

这才是最大的“意外收获”（惊喜）。我开始真正理解那句话：“年轻的时候做了蠢事是正常的”—— 何止“正常”啊，简直是“必然”。每个人在成长过程中都会做一些这样那样的蠢事，关键在于一个人是否能够成长到可以承担那些责任，修复那些错误的地步 —— 大多数人不能。

进而产生的另外一个惊喜是，

从此不再容易自卑。

因为我开始猜那些我所敬佩、仰慕的人也一样的吧？他们年轻的时候也一样做过不少蠢事吧？他们也跟我一样做了蠢事不好意思说出去吧？

于是，我剔除了一个可能产生负面作用的幻觉：看到那些貌似完美的人就产生自卑心里，觉得自己永远不可能做到那个样子…… 我猜其实不是的，没有人是完美的，没有人不曾做过蠢事，即便有一天在某方面成功，也要永远面对自己曾经做过的蠢事，也要 live with it，扛一辈子……

人要有自信，但，应该是对自己的未来有自信，而对现在的自己，对过去的自己，自信、自负、自卑其实都是无意义的，要现实才对 —— 错了就是错了，蠢了就是蠢了，把自己变得更好才能弥补那些错误，才能承担当初的愚蠢。

我逐渐开始意识到很多情况下，抢占道德制高点是特愚蠢的事情……

对的就是对的，错的就是错的；好的就是好的，坏的就是坏的…… 事实判断并不会因为你是否占据了道德制高点而发生变化。人们抢占道德制高点，只不过是被“自欺欺人”的心理所左右。

高品质生活完全从停止自欺欺人开始……

这些年来我写过很多类似的文字，我知道我的文字结结实实地改变了一些人，甚至是超乎他们自己想象的改变…… 我只是不知道这些人都是谁而已，最终也没必要知道，因为事实上每一个改变都是主动的，而不是被动的，读了我的文字就改变了，要么原来就有这种基因，要么就是后来自己做了努力，跟我是有一点关系，但肯定没有想象得那么大。不过，想想还是挺高兴，这绝对是真的。

少做蠢事，当然有助于提高自信，但做到真正自信真的很难很难。

该自卑的时候就得自卑。

这真是个解脱，因为终于明白，自卑是一种必然的存在。在《把时间当作朋友》里，我记录了这个感悟。甚至总结了一些方法论：

停止嘲弄他人

忘记自己的优点

适当地放纵一下自己

下一次的解脱来自于“调整焦点”。在某个时间点上，我突然醒悟，发现过去对自信的定义出了问题，关注了错误的焦点：

我应该对自己的未来自信，而不是对自己的现状自信……

拿着现状与他人相互比较，必然总有这样那样的不足 —— 而比较带来的幸福感，通常也是虚妄的。即便是要比较，那被比较的对象也应该是“自己的现状”和“自己的未来”；而不是“自己的现状”与“别人的现状”。

这不仅是一个超级的解脱，更是一个巨大的动力。为了自己有更好的未来，所以今天必须足够努力，反过来，今天要更加努力，也正因此才对自己有更好的未来确信不疑。(又一次 X 值相对下降，Y 值相对提高……)

我能够真心为了别人的进步和成功感到高兴，说明我终于有了真正的自信。

说得更清楚一点，在此之前的某些瞬间里，我是心理阴暗的（虽然说我的观察是，绝大多数人都这样）：

我倒不是害怕别人成功，我是怕别人（尤其是身边的人）比我更早成功；我倒不是不相信自决定不再自欺欺人，鼓足勇气面对各种令人难堪的现实。

衡量一个人是否真正自信，就看他是否能真心为他人的成功而毫无芥蒂地感到高兴。